Рубрика: Отдых

Где отдохнуть за границей?

0 / 5 (0 голосов)

Хороший отдых – это настоящий подарок. После него возвращаются не только силы жить и делать что-то новое, но и настроение, приходит ощущение ценности близких отношений и важности того, что делаешь каждый день. Ценится отдых в странах с развитой инфраструктурой – и с низкими ценами. Прекрасен отпуск в уединенных местах, с малолюдными пляжами – и с…

Читать...

Как отдохнуть на выходные — советы

0 / 5 (0 голосов)

Как отдохнуть на выходные — отдых для вас любимых! Лучший отдых – это смена деятельности, убеждал великий Сеченов. А вот на что сменить привычную рутину во время выходных – стоит разобраться нам с вами. Качество отдыха, затраты на развлечения, состав и количество отдыхающих – все это влияет на то, как вам запомнятся выходные. Варианты, где можно…

Читать...

Питание после каждого вида тренировок

0 / 5 (0 голосов)

Задаетесь вопросом, что вы должны есть после тренировки, чтобы получить максимальные результаты? В зависимости от вида ваших тренировок, а также от целей, которые вы перед собой поставили. Если ваша цель состоит в том, чтобы улучшить здоровье и физическую форму, то в вашем рационе должны присутствовать целые продукты, которые будут питать ваше тело — питание должно…

Читать...

Какая минеральная вода лучше?

0 / 5 (0 голосов)

В жаркое, летнее время мы пьем достаточно большое количество воды, чтобы справиться с жаждой и нормализовать температуру тела и баланс воды в организме. И большинство из нас отдает предпочтение минеральным водам, но знали ли вы что минералка может подходит не каждому и по-разному влияет на ваше тело, порой принося больше вреда, чем пользы? Поэтому вам пригодятся…

Читать...

Силовые тренировки для женщин

0 / 5 (0 голосов)

Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами.  Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что знают о её преимуществах и способе увеличить тонус тела, сжечь калории и улучшить плотность костной ткани.Почему тяжести?Речь идет не о 100 килограммовых монстрах. Силовые упражнения дают вашему телу гораздо больше,…

Читать...

Активный отдых на пляже

0 / 5 (0 голосов)

Лето —  это время отдыха, бронзового загара, обилие теплого солнца, свежего воздуха и воды, ароматных ягод и фруктов и приятных, позитивных моментов, которые мы будем вспоминать зимними вечерами. Летний отдых на пляже можно провести с пользой для вашего здоровья, сжечь лишние калории и жир, сохранить вашу фигуру стройной, если добавить в него немного активных действий.…

Читать...

Как подобрать солнцезащитные очки

0 / 5 (0 голосов)

Солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром летнего сезона, но и защищают глаза от яркого света, вредного ультрафиолета. Глаза чувствительны к негативным внешним факторам-раздражителям, в особенности к УФ- и инфракрасному излучению, которое увеличивается в весенне-летний период. Постоянное воздействие на роговицу ультрафиолета приводит к ухудшению зрительной функции, разрушению волокон хрусталика, катаракте. Помимо этого, постоянное прищуривание способствует…

Читать...

Планируем летний отдых в Крыму: отель «Мар Ле Мар Клуб»

0 / 5 (0 голосов)

Что может быть лучше, чем отдых в Крыму, на берегу Черного моря, под теплыми лучами ласкового летнего солнышка. К тому же, летний отдых всей семьей на Черноморском побережье отличная возможность не только незабываемо провести время, но и оздоровить своих деток. Конечно, чтобы отпуск прошел с максимальным комфортом, оставил только приятные воспоминания, зарядил энергией на весь…

Читать...

Планируем отдых в Крыму

0 / 5 (0 голосов)

Планируя отпуск, каждый человек задумывается, куда поехать и как провести долгожданный отдых, чтобы все получилось по высшему разряду. Тур операторы и агентства изобилуют различными предложениями, поэтому каждый может выбрать вариант, который будет соответствовать личным пожеланиям и возможностям. Выбирая подходящее место для проведения отпуска, в большинстве случаев люди руководствуются личными предпочтениями. Кто-то предпочитает проводить отдых на…

Читать...

Солнцезащитный крем

0 / 5 (0 голосов)

Начался пляжный сезон, время отпусков и летнего отдыха. Свежий воздух и большое количество солнечного света полезны для нашего здоровья и дают нашему телу приятное тепло, сияние и золотистый цвет. Но солнце также может быть опасным для организма и кожи, вызывая ожоги, сухость, обезвоживание и даже рак кожи, поэтому важно сделать правильный выбор солнцезащитного крема и…

Читать...